2025年4月1日（火）から応募フォームで先着順に受付いたします。

インナーマッスルを中心に鍛えるピラティスは、お腹周りの体幹が強化され身体の引き締め効果が期待できます。
普段なかなか運動をする機会がない方でも取り組める内容です。
また、教室の前に希望者に限り「InBody」の無料測定を行います。
自身の体の構成成分を知ってから教室に参加されてはいかがでしょうか。
（写真はイメージです）

〈InBody測定のご注意〉
●測定は9：45～10：40の間に行います。
　混雑と教室開始までの待ち時間についてご了承ください。
●心臓ペースメーカー等の医療機器を装着されている方、妊娠中の方は利用できません。

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【地区】福島
【日時】5月30日（金）10：45～11：45（受付10：30～）
【会場】福島トヨタクラウンアリーナ　サブアリーナ
　　　（福島市仁井田字西下川原41-1）
【参加費】無料
【定員】15名
【講師】健康運動指導士　佐藤 雪絵 先生
【準備品】ヨガマット、飲み物、汗拭きタオル

※運動しやすい服装でご参加ください。
　測定と運動は裸足になります。

【申込先】あいきょうさい（福島県民共済会）
　　　　　応募フォームに必要事項を入力し、お申込みください。

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